堆高機

　　不管采取何種方式挽回，保持清醒冷靜的頭腦是最重要的，這樣你挽回才能根據情況理智的分析大局。有的人情況不錯，分手了還能很自然的聯系，對方也不排斥挽回女友，那麼你完全可以繼續保持聯系。

　　但保持聯系，不等於積極、頻繁主動的聯系，尤其是頻繁，這點要控制好。不能說全部，但相信大部分剛分手而又想著挽回的人，在對方不抗拒的情況下，都會嘗試頻繁積極的去聯系，希望再次讓感情升溫復合。

　　這是角色沒有擺正的問題。雖然她口中說了分手，你們雙方也承認這個事實，但實際情況是可以聯系的，有可能婚姻挽回她也不想做到那麼狠心。但如果你再繼續保持這種聯系的頻率，對方有可能會強迫你擺正角色定位，看清現實。

　　因為朋友和戀人距離是不一樣的，量變會引發質變，你越是接近，她會越感到不適，最終逃離。為什麼有些戀人分開後原本看著挺好的，但糾纏糾纏著，情況就越變越差，就是這個原因。

　　還有一種情況是，分手後，對方對你完全是排斥、封鎖的狀態。這時候你去聯系，除了會增加她對你的負面印像，還會對自己造成打擊。

　　不要以為打擊下沒事，很多人就因此而消沉，或者受到刺激，做出更過激的行為，導致不可收拾的結果。所以一定不要高估自己的情商。

　　這時候你要冷靜下來，適當的采取冷處理方式，通過這個過程，去降低她對你抵觸的情緒。但這個期間並不是什麼都不做，因為沒有和對方接觸，所以這時候你可以試著獨處，一個人梳理下這段感情，到底出現了什麼問題，為什麼矛盾會出現，以及如何解決。

　　這個期間不要去考慮“可以聯系了嗎”“怎樣聯系她才好”“如果她不理我怎麼辦”“如果她還是拒絕我怎麼辦”，這些問題，只會讓你越想越害怕，對解決問題也不會有任何助益。

　　冷處理時間的把握也是關鍵所在。正如前面所說，每個人情況不同，有的人壓根不需要冷處理，只要控制好聯系的頻率就可以了。而需要冷處理的人裡面，根據對方抵觸的程度，可能需要不同時間長度去冷處理。這點很難解釋清楚，只能說是根據經驗，和冷處理過程中情況的變化，而去采取對應的行動。